あす12日 全国的に大気の状態が不安定 猛烈な暑さ どこまで続くの?
今夜も なかなか気温が下がらず 熱帯夜
今夜も気温が下がりにくく、東北から九州、沖縄の広い範囲で熱帯夜になりそうです。寝ている間も冷房や扇風機をうまく使い、夜間の熱中症にも十分ご注意下さい。寝る前にコップ一杯の水を飲むのも、熱中症対策におすすめです。
あす12日(水) 猛烈な暑さが続く 熱中症に警戒
こまめな水分補給はもちろん、適度な塩分も摂ってください。疲れたときは、ゆっくり休むことも必要です。
エアコンなどが設置されていない屋内、および、屋外での運動や活動は、中止や延期などを検討しましょう。また、暑い時間帯の外出は、できるだけ避けてください。
特に、熱中症になりやすいのは、高齢者や小さいお子さんです。周りの方が気にかけてあげるなど、積極的に声をかけてあげましょう。
このうだるような暑さ、まだ終わりが見えません。お盆15日(土)頃、暑さのピークがまたやってくるでしょう。特に、東海や関東、東北を中心に猛烈な暑さになりそうです。
全国的に大気の状態が不安定 空模様の変化に注意
九州北部から東北の日本海側にかけては断続的に雨で、局地的に激しく降りそうです。大雨になる所もありますので、土砂災害や河川の増水などに警戒して下さい。
九州南部から関東、東北の太平洋側は、変わりやすい天気です。強い日差しが照りつけますが、急に雨雲の湧く所もあるでしょう。午後を中心にあちらこちらでにわか雨や雷雨があり、激しく降る所もありそうです。晴れていても、天気の急な変化にご注意下さい。