南三陸町の睡眠指数
今日 11月21日(金)
暖房は必須！
晴一時雨
12℃ / 4℃ 60%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 11月22日(土)
暖房は必須！
晴時々曇
12℃ / 2℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
南三陸町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月23日 (日) |
11月24日 (月) |
11月25日 (火) |
11月26日 (水) |
11月27日 (木) |
11月28日 (金) |
11月29日 (土) |
11月30日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
16℃ 2℃ |
17℃ 4℃ |
14℃ 5℃ |
13℃ 7℃ |
13℃ 2℃ |
13℃ 6℃ |
13℃ 3℃ |
11℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
20% |
30% |
40% |
20% |
10% |
40% |
40% |
40% |
その他の指数
宮城県の睡眠指数
東部(仙台)
- 仙台市
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