8月に限らず、服装を決めるときは時期ごとの気候の特徴をしっかりチェックしておくことが大切です。
ここでは、服装を決める前に知っておきたい8月の気候の特徴を2つご紹介します。

■1.気温・湿度ともに高い日が続く
旧暦では8月初旬から秋に入りますが、実際には気温・湿度ともに高い日が続きます。
参考までに、以下では各地の8月の日最高気温と相対湿度の平年値をまとめました。［注1］

札幌：26.4℃/75%
仙台：28.2℃/81%
東京：31.3℃/74%
大阪：33.7℃/66%
福岡：32.5℃/72%
那覇：31.8℃/78%

平年値で見ても、北海道・東北エリアでも夏日（日最高気温25℃以上）、東京以西になると真夏日（日最高気温30℃以上）の日が多くなることがわかります。

一方、注目すべきは相対湿度で、大阪を除くと軒並み70%を超えています。
日本人の場合、気温と湿度から求める体感温度の指標である「不快指数」が80を超えるとほとんどの人が不快感を覚えるといわれていますが、例えば東京の8月の平年値である気温31.3℃、湿度74%の場合、不快指数はおよそ84になります。

不快指数はあくまで目安ですので、人によって感じ方は異なりますが、服装でうまく体温を調節しないと、暑さや汗のベタつきに悩まされやすくなるでしょう。

■2.熱中症のリスクが高まる
気温・湿度ともに高く、かつ日差しが強い8月は、熱中症のリスクも急激に高まります。
総務省がまとめた資料によると、直近7年間の6～9月における熱中症を原因とした救急搬送人員のうち、8月が占める割合は3割～4割と高い水準で推移しています。［注2］

熱中症は皮膚から逃げる熱や汗が少なくなると発症リスクが高まるため、通気性や吸湿・速乾性に長けた服装でしっかり体温調節しましょう。