インフルエンザ報告数 約14万件に 全国約半数の道県で警報レベルの目安上回る
インフルエンザ報告数 右肩上がりで増加
また、都道府県別の感染状況では、最も多いのは北海道、次は長野県で、ともに1医療機関あたりの患者数が50人を超えています。全国23の道県で「警報レベル」の目安とされる30人を上回っています。
北陸から北は気温の変化大 太平洋側は空気が乾燥
5日(火)は比較的広い範囲で雨が降るものの、そのほかの日は太平洋側を中心に晴れる日が多く、空気の乾燥する所が多い見込みです。体調管理に十分ご注意ください。
空気が乾燥 インフルエンザに注意
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。