上牧町の睡眠指数
今日 02月24日(月)
暖房は必須！
晴時々雪
6℃ / -1℃ 60%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 02月25日(火)
暖房は必須！
晴時々曇
10℃ / -2℃ 30%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上牧町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月26日 (水) |
02月27日 (木) |
02月28日 (金) |
03月01日 (土) |
03月02日 (日) |
03月03日 (月) |
03月04日 (火) |
03月05日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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--- --- |
| 天気 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
晴 |
晴 |
晴時々雨 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
12℃ 3℃ |
12℃ -1℃ |
15℃ 2℃ |
18℃ 2℃ |
18℃ 3℃ |
19℃ 10℃ |
11℃ 8℃ |
10℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
40% |
20% |
20% |
10% |
50% |
80% |
80% |
90% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
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