陸別町の睡眠指数
今日 11月20日(木)
夜も朝も暖房
晴時々曇
8℃ / -11℃ 30%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 11月21日(金)
暖房は必須！
雨のち晴
7℃ / -2℃ 70%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
陸別町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月22日 (土) |
11月23日 (日) |
11月24日 (月) |
11月25日 (火) |
11月26日 (水) |
11月27日 (木) |
11月28日 (金) |
11月29日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
---
--- --- |
| 天気 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
曇のち晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
雪時々止む |
晴 |
| 気温 (℃) |
4℃ -7℃ |
10℃ -6℃ |
10℃ -1℃ |
8℃ -2℃ |
3℃ -1℃ |
4℃ -7℃ |
5℃ 0℃ |
4℃ -6℃ |
| 降水 確率 |
20% |
30% |
30% |
40% |
40% |
30% |
70% |
20% |
