清水町の睡眠指数
今日 10月31日(金)
よく眠れそう
曇のち雨
14℃ / 3℃ 60%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月01日(土)
よく眠れそう
雨のち曇
9℃ / 8℃ 100%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
清水町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月02日 (日) |
11月03日 (月) |
11月04日 (火) |
11月05日 (水) |
11月06日 (木) |
11月07日 (金) |
11月08日 (土) |
11月09日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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--- --- |
| 天気 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇 |
| 気温 (℃) |
10℃ 6℃ |
6℃ 3℃ |
10℃ -3℃ |
12℃ 1℃ |
10℃ 0℃ |
9℃ 3℃ |
10℃ 1℃ |
10℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
90% |
80% |
20% |
20% |
30% |
20% |
40% |
40% |
