上士幌町の睡眠指数
今日 10月07日(火)
よく眠れそう
晴のち曇
14℃ / 3℃ 40%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月08日(水)
翌朝少し寒い
雨のち晴
20℃ / 10℃ 80%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上士幌町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月09日 (木) |
10月10日 (金) |
10月11日 (土) |
10月12日 (日) |
10月13日 (月) |
10月14日 (火) |
10月15日 (水) |
10月16日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
寝る前に暖房 眠りにつくには少し寒そう |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
15℃ 3℃ |
15℃ 0℃ |
15℃ -1℃ |
16℃ 5℃ |
14℃ 1℃ |
15℃ 2℃ |
17℃ 4℃ |
15℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
10% |
20% |
20% |
30% |
20% |
20% |
30% |
30% |
