標茶町の睡眠指数
今日 10月05日(日)
よく眠れそう
曇時々晴
25℃ / 13℃ 30%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月06日(月)
翌朝少し寒い
晴時々曇
17℃ / 10℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
標茶町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月07日 (火) |
10月08日 (水) |
10月09日 (木) |
10月10日 (金) |
10月11日 (土) |
10月12日 (日) |
10月13日 (月) |
10月14日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
晴時々曇 |
雨のち晴 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
16℃ 1℃ |
22℃ 12℃ |
15℃ 4℃ |
14℃ 2℃ |
14℃ -2℃ |
16℃ -2℃ |
15℃ -1℃ |
17℃ 2℃ |
| 降水 確率 |
30% |
90% |
20% |
30% |
10% |
10% |
20% |
20% |
